Pour rester actrice de ton accouchement, à la maison ou en maternité

Tu veux vivre ton accouchement en étant préparée, mobile, et confiante ?
Ce guide t’accompagne avec des outils concrets, des positions efficaces et des conseils adaptés à chaque phase du travail — que tu sois chez toi ou en salle de naissance.

 

🤰 À quoi sert ce guide ?

✔️ À comprendre le déroulement du travail et ce que vit ton corps
✔️ À savoir comment te positionner pour soulager la douleur, aider bébé à descendre et favoriser la dilatation
✔️ À impliquer ton partenaire dans l’aventure de la naissance
✔️ À garder le pouvoir d’agir, même en structure médicale ou avec monitoring

 

📖 Ce que tu vas y trouver :

•  Plus de 30 positions physiologiques pour gérer la douleur, relancer un travail qui stagne ou favoriser la descente de bébé

• Des explications claires et illustrées pour chaque position

• Des variantes possibles avec ou sans matériel (ballon, lit, mur, appui...)

• Des postures en duo avec ton partenaire ou ton accompagnant

• Des conseils pour adapter chaque position en maternité, même avec perfusion ou péridurale

• Des repères pour rester mobile à chaque étape du travail

 

✨ Cet Ebook est fait pour toi si…

🩷 Tu veux vivre un accouchement plus naturel et fluide
🩷 Tu veux limiter les interventions médicales non nécessaires
🩷 Tu veux savoir quoi faire si les contractions ralentissent ou que le col stagne
🩷 Tu veux te sentir actrice et confiante, pas spectatrice
🩷 Tu veux vivre une naissance positive, connectée et empowered

​

​