Masterclass en live - 3h - 15 places
Ton bébé ne dort pas mal.
Il dort comme un bébé.
Trois heures pour comprendre enfin comment fonctionne son sommeil — et savoir quoi faire. Sans méthode rigide. Sans le laisser pleurer. Sans culpabiliser.
✔️ Workbook personnalisé ✔️ Questions en direct ✔️ Replay + cercle Sommeil à vie
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UNE NUIT DE BÉBÉ — LES POINTS MARQUENT LES PASSAGES ENTRE DEUX CYCLES
Ce que tu vis
Tu as déjà lu quinze articles sur le sommeil des bébés.
Et ils ne disaient pas la même chose.
« Il faut instaurer un rituel strict. »
« Le co-dodo résout tout. »
« Il te manipule. »
« À son âge, il devrait dormir onze heures. »
Alors tu essaies. Tu changes l'heure du coucher. Tu tamises la lumière. Tu attends trois jours pour voir.
Et à 3 h du matin, tu es debout dans le couloir, à te demander ce que tu as raté.
Tu n'as rien raté.
Le problème n'est pas que tu manques d'informations.
Le problème, c'est que personne ne t'a expliqué comment son sommeil fonctionne réellement.
CE QUI CHANGE
Comprendre change tout. Voici pourquoi.
Le sommeil d'un bébé n'est pas une compétence qu'il acquiert une fois pour toutes.
C'est un système qui se réorganise plusieurs fois au cours des trois premières années. Vers 4 mois, l'architecture de son sommeil se transforme en profondeur. Vers 8 à 10 mois, l'angoisse de séparation apparaît. Vers 18 mois, autre chose encore.
Ces phases ne sont pas des échecs.
Ce sont des étapes de développement.
Quand tu sais ça, tu ne cherches plus « la » méthode. Tu regardes ton bébé, tu comprends où il en est, et tu décides ce qui convient à ta famille.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis Mélanie, fondatrice du Studio 18.
Consultante en sommeil de bébé, mais aussi coach sportive diplômée, professeure de Pilates périnatal, 3 ans d'études de sage-femme — et maman de Luiza, Eden et Ema (mes jumeaux de 12 mois).
J'anime la Masterclass "Le sommeil de bébé (0-3 ans)" et j'ai accompagné des centaines de mamans sur le sujet ces derniers mois. Je connais les données scientifiques. Et je connais aussi les nuits avec des jumeaux, les associations de sommeil qui s'installent, et la fatigue qui s'accumule.
Je ne suis pas là pour te donner une méthode. Je suis là pour comprendre TON bébé avec toi.
ELLES Y ÉTAIENT
CE qu'en disent les participantes
5⭐
« Cette masterclass est très complète tant sur le plan théorique que sur le plan pratique. Elle contient de nombreuses pistes à mettre en place avec son bébé. L'ebook des 21 méthodes naturelles est une véritable pépite, c'est ce qui me manquait après avoir fait plusieurs conférence/masterclass sur le sommeil de bébé. »
Justine B.
5⭐
« J’ai participé à la masterclass pendant mon dernier trimestre de grossesse en prévision de l’arrivée de bébé. La question du sommeil est quelque chose qui m’angoissait beaucoup, reste à voir comment sera la mise en pratique avec bébé mais je me sens déjà rassurée d’avoir un peu plus de connaissances sur le sujet, des outils et une communauté pour le partage d’expérience.
Merci. »
Lorie M.
5⭐
" Le contenu est très complet. J'ai beaucoup aimé la première partie sur la compréhension du sommeil pour savoir ce qui est "normal" en terme de sommeil et réveils nocturne pour un bébé La partie sur l'endormissement autonome est très bien et permet d'avoir le chemin/les étapes pour le construire Idem toutes les fiches pratiques sont très bien et pratique. Le groupe est très bien aussi car il permet d'avoir des conseils concrets. Merci pour cette masterclass"
Marie L.
5⭐
J'ai participé à la masterclass il y a trois mois pour mon bébé de 6 mois qui se
réveillait plusieurs fois dans la nuit avec de grosses difficultés d'endormissement. J'ai pu identifier les problèmes, accompagner doucement Elise vers l'endormissement autonome sans compromettre mon allaitement et retrouver des nuits reposantes. Merci Mélanie pour ta bienveillance.
Claire T.
LE CONTENU
Ce que tu vas comprendre dimanche
01
Pourquoi il se réveille — vraiment
Maturation cérébrale, émotions, alimentation, environnement. Tu sauras enfin distinguer ce qui relève du développement normal de ce qui mérite d'être ajusté.
02
Ce qui est normal à son âge
De la naissance à 3 ans, étape par étape. Tu arrêteras de comparer ton bébé à des moyennes qui ne veulent rien dire.
03
Ce que ses réveils demandent réellement
Faim, inconfort, besoin de contact, phase de développement. Reconnaître le besoin derrière le réveil change ta réponse — et souvent, la nuit qui suit.
04
Le profil sensoriel de ton bébé
Tous les bébés ne s'apaisent pas de la même manière. Tu identifieras le sien, et tu sauras quoi ajuster pour lui.
05
21 approches naturelles et non coercitives
Des outils concrets pour accompagner son sommeil, sans lutte, sans pression, sans le laisser pleurer.
06
Pourquoi certaines méthodes très répandues posent question
Elles ne tiennent pas compte du développement du bébé. Tu comprendras pourquoi, et ce que cela implique pour vous.
07
Tes questions, en direct
Un temps de questions-réponses. Tu repars avec des réponses sur ta situation, pas sur une situation générale.
Après le live, TU Reçois Un espace membre complet, à toi pour toujours :
✏️ Ton workbook personnalisé
Pour diagnostiquer les réveils de ton bébé, identifier ses associations d'endormissement, optimiser son environnement et construire ton plan d'action, à ton rythme.
💬 Le Cercle Sommeil
Un groupe d'échange entre participantes. Parce qu'à 3 h du matin, savoir qu'une autre mère est réveillée elle aussi, ça compte. Tu peux y poser tes questions même des semaines après.
📹 Le replay intégral
Sans limite de durée, à regarder quand tu peux. Pendant une sieste. À 2 h du matin. Autant de fois que nécessaire.
📒 L'ebook des 21 approches naturelles
Celui dont Justine dit qu'il lui manquait après plusieurs autres masterclass sur le sommeil.
📄 8 fiches récapitulatives
L'essentiel par âge et par situation. À imprimer, à coller sur le frigo.
Cette masterclass est faite pour toi si...
-
ton bébé a entre 0 et 3 ans — ou n'est pas encore né et tu veux anticiper
-
tu veux comprendre avant d'appliquer
-
tu refuses les méthodes qui reposent sur les pleurs
-
tu en as assez des conseils contradictoires
-
tu veux décider par toi-même ce qui convient à ta famille
Ce n'est pas pour toi si…
-
tu cherches une méthode garantissant des nuits complètes en trois jours — elle n'existe pas, et je ne te la vendrai pas
-
tu veux un protocole à appliquer sans comprendre pourquoi
-
la situation de ton bébé relève d'une prise en charge médicale spécialisée — dans ce cas, un professionnel de santé doit être ton premier interlocuteur
REJOINDRE LA MASTERCLASS
Choisissez l'option qui vous convient.
Masterclass unique ou accès complet au Studio 18 — à vous de décider.
Abonnement Sérénité
79€ / mois
sans engagement ou 620 € pour 12 mois — soit 51,67 € / mois
Cette masterclass incluse + tout le Studio 18
✓ Cette masterclass incluse
✓ Ma maternité sereine + Mon post-partum serein + Fertility Boost
✓ Toutes les autres masterclass (Se préparer à l'accouchement, Bébé signe : communiquer avant les premiers mots, Santé mentale en post-partum...)
✓ Cours collectifs illimités (Pilates, Yoga, Groove with baby)
✓ Lives périnatalité mensuels + replays
✓ Groupe WhatsApp membres + professionnels
✓ Sans engagement · Résiliable à tout moment
🤔 TU NE sais pas lequel choisir ?
MASTERCLASS SEULE - C'EST LE BON CHOIX SI :
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Le sommeil est le seul sujet sur lequel tu cherches à être accompagnée
-
Ton enfant approche des 3 ans, ou c'est ton dernier
-
Tu as déjà ce qu'il te faut sur la grossesse, le post-partum et la récupération
-
Tu préfères un achat unique, et c'est parfaitement légitime
ABONNEMENT SERENITE - C'EST LE BON CHOIX SI :
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Tu es enceinte ou jeune maman et tu veux être accompagnée sur tous les sujets — grossesse, accouchement, post-partum, récupération physique et émotionnelle, allaitement, développement de bébé...
-
Tu veux aussi Ma Maternité Sereine, Mon Post-Partum Serein, les deux autres masterclass et les cours collectifs en illimité
-
Tu attends un bébé ou ton bébé a moins de 3 ans
Le calcul, honnêtement :
Ma Maternité Sereine et Mon Post-Partum Serein coûtent 740 € achetés séparément.
L'abonnement annuel à 620 € les inclut tous les deux — plus les trois Masterclass, plus les cours collectifs en illimité.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce qu'on me demande le plus
→ Mon bébé n'a que 3 mois. C'est trop tôt ?
Non, et c'est souvent le meilleur moment. Comprendre le sommeil avantla grande réorganisation des 4 mois évite énormément d'inquiétude. La masterclass couvre de 0 à 3 ans, chaque étape séparément.
→ Mon enfant a 2 ans et demi. C'est trop tard ?
Non. Le sommeil continue d'évoluer jusqu'à 3 ans et au-delà. Réveils, siestes qui disparaissent, couchers qui s'éternisent : tout est abordé.
→ J'ai déjà tout essayé.
C'est ce que j'entends le plus souvent. Et c'est presque toujours le signe qu'on a essayé beaucoup de méthodes, sans jamais comprendre le mécanisme. Cette masterclass ne t'apporte pas une méthode de plus — elle t'explique comment ça marche, pour que tu puisses choisir toi-même.
→ Mon bébé s'endort uniquement dans les bras ou au sein.
Ce n'est pas une erreur, et ce n'est pas une mauvaise habitude. C'est une association d'endormissement. Nous en parlons longuement : ce que c'est, pourquoi c'est fréquent, et comment la faire évoluer en douceur situ le souhaites.
→ Je ne suis pas disponible dimanche.
Le replay est envoyé à toutes les inscrites, sans limite de durée. Beaucoup le regardent en plusieurs fois, pendant les siestes.
→ Est-ce que cela remplace un avis médical ?
Non. En cas de suspicion de trouble médical (apnée, reflux sévère, difficulté alimentaire importante…), il est important de consulter un professionnel de santé.