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Bienvenue au studio 18.png

Dimanche 07 décembre de 14h à 16h30 - replay envoyé à toutes les inscrites

2h30 en live pour te préparer sereinement à l'accouchement

avec Mélanie, fondatrice du studio et professeur de Pilates spécialisée dans la périnatalité

✔️ Zoom sur le fonctionnement et l'anatomie de l'accouchement

✔️ Comment préparer son corps à l'accouchement et diminuer le risque de complications (déchirures, épisiotomie...) ?

✔️ Quel genre de positions adopter selon le stade du travail pour favoriser l’engagement de bébé ?

✔️ Les positions antalgiques

✔️ Les positions de travail en duo

✔️ Les différents types de poussée

✔️ Comment impliquer son partenaire tout au long du travail pour qu'il devienne acteur de l'accouchement

✔️ Les méthodes naturelles pour la gestion de la douleur 

🩷 Masterclass interactive : réponse aux questions, partage d'experience... + une routine complète de Pilates pré-natal de 50 minutes pour préparer ton corps à l'accouchement

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Plus de 75 positions pour le jour J, à tester en live avec ton partenaire de naissance si tu le souhaites !

Partie théorique de 2h30 et partie pratique de 50 minutes ; tu repars avec une routine complète de Pilates prénatal de préparation physique à l'accouchement

 

👉 Après le live, tu reçois :

- Le replay et le PDF de la masterclass

- 13 fiches récapitulatives

- 23 flashcards "Mantras pour l'accouchement" à imprimer pour le jour J

- 5 bonus à imprimer et 5 exercices pour compléter ta préparation​​

- Une routine de Pilates prénatal pour préparer ton corps à l'accouchement

- Un workbook pour compléter ta préparation

" Un merveilleux moment nous a été proposé ce jour par Mélanie. Tout y est pour être préparé au mieux pour notre accouchement. Le contenu est prévus, accessible à tous et on oublie pas le co-parent qui peut visionner ensuite avec nous le replay et les exercices pratiques! J’ai adoré ce moment avec le contenu théorique et pratique, les explications détaillées, anecdotes partagées.  Merci beaucoup à toi Mélanie pour tout ce que ton travail représente pour nous futures mamans, futurs parents!Un essentiel qui fait du bien à tout moment de la grossesse et de la préparation pour cette venue au Monde. Je vous recommande vivement de vous inscrire  sur une prochaine session!  Merci beaucoup Mélanie ❤️ " 

 

Amandine ✨

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🩷 "J'ai peur de ne pas être disponible le jour de la Masterclass et de perdre ma place"

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✔️ Toutes les participantes auront accès au replay de la Masterclass sans limite de temps. Cela permettra à celles qui n'ont pas pu être présentes de la regarder à leur rythme, et aux participantes de la re visionner pour réviser les positions mises en pratique ! 

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🩷 "Quelle est la différence entre les Ebooks et la Masterclass ?"

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✔️ Durant la Masterclass, nous aborderons avec plus grande précision l'aspect physiologique et biomécanique de l'accouchement afin que chaque participante comprenne comment se déroule l'accouchement et quoi mettre en place à quel moment : "QUAND - POURQUOI - COMMENT ?". Nous mettrons également en pratique des exercices, tu pourras très facilement les intégrer et vérifier ta bonne posture. Tu vas acquérir durant la Masterclass des connaissances concrètes afin de vivre au mieux ton accouchement. Si tu as déjà les Ebooks, la Masterclass viendra approfondir et soutenir tes connaissances ! 

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🩷 "De quoi ai-je besoin le jour J ? "

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✔️ Prépare une tenue confortable, un tapis de sol et un ballon de grossesse si tu as,  pour mettre en pratique les exercices. Tu peux aussi prévoir de quoi boire et grignoter :-)

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Envoyez-nous un message et nous vous répondrons rapidement.

Merci pour votre envoi !

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