Accompagnement sommeil personnalisé
Tu es épuisé(e). Tu as tout essayé. Et les nuits de bébé ne s'améliorent pas.
Voilà ce que je te propose : un regard expert sur ta situation, un plan d'action adapté à TON bébé — et un vrai soutien pour le mettre en place. Pas une méthode universelle. Un accompagnement fait pour vous.
Ces accompagnements sont faits pour toi si...
🌙 Ton bébé se réveille plusieurs fois par nuit depuis des semaines
🌙 Il ne s'endort qu'avec toi — au sein, dans les bras, au biberon et c'est épuisant pour toi / votre équilibre familial
🌙 Tu es épuisé(e) mais tu ne sais pas par où commencer
🌙 Tu as essayé des méthodes trouvées en ligne — sans résultat durable
🌙 Tu veux un accompagnement bienveillant, sans laisser pleurer
Bébés de 5 mois à 3 ans · Visio depuis chez toi
Avant cet âge, la maturation cérébrale de bébé n'est pas encore suffisante pour lui permettre de gérer les transitions entre ses cycles de sommeil de façon autonome — avoir besoin de ses parents pour s'endormir est tout à fait normal et attendu. Travailler le sommeil avant 5 mois ne serait ni adapté, ni bienveillant.
Pourquoi me faire confiance ?
Je suis Mélanie, fondatrice du Studio 18.
Consultante en sommeil de bébé, mais aussi coach sportive diplômée, professeure de Pilates périnatal, 3 ans d'études de sage-femme — et maman de Luiza, Eden et Ema (mes jumeaux de 9 mois).
J'ai animé la Masterclass "Le sommeil de bébé (0-3 ans)" et accompagné des centaines de mamans sur le sujet. Je connais les données scientifiques. Et je connais aussi les nuits avec des jumeaux, les associations de sommeil qui s'installent, et la fatigue qui s'accumule.
Je ne suis pas là pour te donner une méthode. Je suis là pour comprendre TON bébé avec toi.
Consultation unique
"Comprendre & agir"
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90€
Pour celles qui veulent un regard expert sur leur situation et repartir avec un plan d'action clair.
Ce qui est inclus :
→ Questionnaire détaillé à remplir avant la consultation
→ Journal de sommeil sur 3 nuits à compléter avant la visio
→ 1h de consultation en visio — analyse complète + plan d'action personnalisé
→ Compte-rendu écrit envoyé sous 48h
→ Accès à un workbook interactif
→ Suivi WhatsApp pendant 48h après la consultation
✔️ Pour toi si : tu as identifié un problème précis et tu veux un plan adapté à TON bébé — sans t'engager sur la durée
Pack accompagnement "Transformer les nuits"
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350€
L'accompagnement complet sur 6 semaines — pour aller au fond du problème et ancrer de nouvelles habitudes durablement.
Ce qui est inclus :
→ Questionnaire détaillé + journal de sommeil sur 3 nuits
→ 1h de consultation initiale en visio — diagnostic complet + plan d'action
→ Suivi WhatsApp illimité pendant 6 semaines
→ 3 bilans en visio de 30 min (semaines 2, 4 et 6)
→ Compte-rendu écrit après chaque bilan
→ Accès au workbook interactif sommeil Studio 18
🎁 Inclus en bonus : accès à vie à la Masterclass "Le Sommeil de bébé (0 à 3 ans)" → Valeur : 55€ offerts
✔️ Pour toi si : tu es épuisée depuis des semaines, tu as déjà tout essayé, et tu as besoin d'être vraiment accompagnée — pas juste conseillée une fois.
Suivi
ponctuel
"Faire le point"
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30€
Un rendez-vous de 30 minutes pour ajuster, recalibrer ou répondre à une question précise.
Ce qui est inclus :
→ 30 min de visio pour faire le point
→ Ajustement du plan d'action si nécessaire
→ Suivi WhatsApp pendant 24h après la séance
Réservé aux clientes ayant déjà fait une consultation unique ou un pack accompagnement.
COmment ça se passe ?
1️⃣ Tu réserves ta consultation en ligne et règles en sécurité
2️⃣ Tu reçois le questionnaire détaillé et le journal de sommeil à compléter
3️⃣ On se retrouve en visio à l'heure choisie — depuis chez toi, dans ton canapé
4️⃣ Tu repars avec un plan d'action écrit, personnalisé à ton bébé et à tes valeurs
5️⃣ Je reste disponible sur WhatsApp pour t'accompagner dans la mise en place
Pas de méthode brutale. Pas de laisser pleurer. Juste ce qui convient à TON bébé.