Le post-partum n’est pas une simple "période de récupération".  C’est un bouleversement profond, physique, émotionnel et identitaire. Ce guide a été pensé pour t’offrir des repères, des outils concrets et un vrai soutien dans ce grand passage.

​

✨ Ce que tu trouveras dans ce guide de 37 pages :

• Des conseils et des ressources pour prendre soin de ton corps et de ta santé mentale durant la période post-natale

• Une meilleure compréhension des émotions et troubles post-partum, comment les anticiper et comment réagir

• Un guide pour traverser cette étape à deux 

• Des outils d’organisation bienveillants

• Des checklists, plannings, mantras, et bien plus…

​​

📱 Inclus : accès à notre groupe WhatsApp privé
Un espace de soutien avec Laurie, accompagnante périnatale formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), pour partager, poser tes questions et recevoir du réconfort au quotidien.

​

💬 + 1 cercle de parole en live chaque mois avec Laurie
Un temps d’échange, d’écoute et de soutien pour parler santé mentale post-partum, déculpabilisation, solitude, charge mentale… et trouver ensemble des ressources.

​