Le guide du 4ème trimestre - Équilibre et ressources du post-partum
✨ Ce que tu trouveras dans ce guide de 37 pages :
Des conseils et des ressources pour prendre soin de ton corps et de ta santé mentale durant la période post-natale
Une meilleure compréhension des émotions et troubles post-partum, comment les anticiper et comment réagir
Un guide pour traverser cette étape à deux
Des outils d’organisation bienveillants
Des checklists, plannings, mantras, et bien plus…
📱 Inclus : accès à notre groupe WhatsApp privé
Un espace de soutien avec Laurie, accompagnante périnatale formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), pour partager, poser tes questions et recevoir du réconfort au quotidien.
💬 + 1 cercle de parole en live chaque mois avec Laurie
Un temps d’échange, d’écoute et de soutien pour parler santé mentale post-partum, déculpabilisation, solitude, charge mentale… et trouver ensemble des ressources.